A l’âge de la retraite, les situations ou évènements qui favorisent l’anxiété au quotidien peuvent se multiplier.
Avec le parcours Cap Bien-être, apprenez à mieux gérer votre stress et vos émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Cap Bien-être, c’est un moment de convivialité intégrant des temps d’échanges sur vos expériences, pour vous permettre d’identifier vos moments de bien-être.
Vous avez également la possibilité d’expérimenter des activités individuelles de relaxation ou
des activités de groupe, générant des émotions positives.
Infos pratiques
Ateliers « Cap Bien-Être »
De mi-janvier à mi-février 2026
Sur le territoire de Challans Gois Communauté
Ateliers de 10 séances
Gratuit
Animés par l’ASEPT
Sur inscription : 02 40 41 30 83
Guide séniors 2025-2026
Retrouvez l’ensemble de la programmation séniors 2025-2026 dans ce guide.
