Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité… Voilà ce que vous trouverez aux ateliers Vitalité.
Ce programme d’éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé, à travers des conseils et exercices :
– autour du sommeil
– de l’activité physique
– de l’aménagement du lieu de vie
– du bien-être en général
Ateliers animés par l’Association de santé, d’éducation et de prévention sur les territoires (ASEPT).
- Les mardis du 5 au 19 novembre 2024, de 9h30 à 12h à la salle du Club House à Challans
- Gratuit
- Sur inscription au 02 40 41 30 83
- 2 cycles d’ateliers « Vitalité » sont organisés du 8 octobre au 19 novembre 2024 à Challans.
Retrouvez les autres dates de la programmation senior dans le guide ci-dessous !
