Avec l’avancée de l’âge, les situations ou les évènements qui peuvent favoriser l’anxiété se font plus nombreux. Ils génèrent un stress, qui, s’il est répétitif, peut avoir des effets néfastes sur votre santé.
Ce programme de prévention vous permettra de vous initier sur des thématiques variées :
- les peurs liées à l’avancée en âge,
- la prévention des chutes,
- les dangers de l’escroquerie,
- la communication dans une société en évolution,
- la confiance en soi et ses capacités au quotidien (initiation au self défense adapté).
Infos pratiques
Ateliers « Être serein au quotidien »
Les lundis du 29 septembre au 27 octobre 2025, de 14h à 15h30
Maison de l’Économie, 1 Rue Owen Chamberlain – Challans
Atelier de 5 séances
Gratuit
Animé par SAPARMAN
Sur inscription : 02 44 36 30 38, preventionseniors@challansgois.fr
Guide séniors 2025-2026
Retrouvez l’ensemble de la programmation séniors 2025-2026 dans ce guide.
